Я пост не держу.Почему? Я считаю, поститься, значит жить с религией и всем, что с ней связано. Пост-покаяние-причастье-молитва-признание церковных праздников-посещение церковных служб и т.д. Бежал марафонскую дистанцию после поста, состояние организма и выносливость, хорошее.

Пост, по моему мнению, это некая помощь организму, семейному бюджету и голове..., могу сказать, что действительно легче становиться, меньше утомляемость, крепче и короче сон, больше сил и энергии, и это всё во благо организму. Я держу… не из религиозных соображений.

Нет! Предпочитаю правильное питание!

Только однажды держала пост перед пасхой полностью и как положено. Моему организму не пошло на пользу. И я бы не сказала, что для семейного бюджета пост экономичен. Напротив, весной фрукты и овощи дорогие.

Я не соблюдаю строгий пост- особенно осенний, так как большой расход энергии из-за холода, а в конце пасхального уменьшаю количство животных жиров ( сливочное масло исключаю совсем) и не ем свинину.

На Кипре, наверное, соблюдал бы- у них тепло и много овощей, фруктов.